脖子變粗一般是甲狀腺的疾病引起的，需要去醫院結合相關的檢查，明確診斷。如果是良性的結節性甲狀腺腫，可以定期的去醫院復查，觀察結節是否有變化，但如果是惡性的，需要做穿刺活檢，必要時進行手術治療。如果是地方性甲狀腺腫，主要是由于缺碘引起的，可以通過補碘來緩解癥狀。患者平時要多吃富含碘的食物，如海帶、紫菜、香蕉、橘子等，也可以使用含碘的食用鹽。