每天喝紅棗枸杞水的好處有很多，主要包括以下幾點。一是補腎壯陽。紅棗枸杞水在臨床上可以用來輔助治療腎虛引起的頭暈、耳鳴、眼花、腰酸、四肢發冷、精神不振等癥狀。二是補氣養血。枸杞和紅棗中含有的鐵元素，可以促進機體血紅蛋白再生，改善因為氣血不足引起的面色蒼白、四肢無力、自汗等癥狀。建議患者平時要合理膳食，保證營養的全面攝入。平時也可以多做些運動，提高自身的免疫力。