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做惡夢到底是什么原因引起的?

12歲2025年03月29日 18:11:31
病情描述:

女兒最近總是會被惡夢驚醒,不知道是怎么回事,所以想知道引起做惡夢到底是什么原因引起的?

醫生回答(1)
  • 張志辰
    張志辰副主任醫師

    北京中醫藥大學東方醫院 向他提問

    做惡夢引起的原因有以下幾種:第一、精神因素,壓力過大,過于焦慮,緊張不安等因素都會造成做惡夢的情況。第二、喜歡看一些比較恐怖的電視劇、電影、小說或聽一些鬼故事等,也會引起做惡夢的情況。第三、睡眠比較淺的人群,外界的聲音影響到睡眠,導致睡眠不踏實,從而引起做惡夢的情況。第四、人們在受到驚嚇后,心理因素一直在作怪,會造成睡覺出現做惡夢的情況。

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