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大腦神經紊亂怎么治療?

36歲2025年03月29日 18:10:41
病情描述:

我最近整個人都變得精神恍惚,感覺大腦神經都紊亂了,沒辦法好好工作,請問醫生該怎么治療?

醫生回答(1)
  • 荊志偉
    荊志偉主任醫師

    中國中醫科學院廣安門醫院 向他提問

    神經紊亂多見于生理性因素引起,比如長期處于壓力過大的環境中或是過度勞累和失眠等等因素。緩解的辦法很多:第一,飲食方面需要注意保證足夠的營養攝入,并且三餐要定時。第二,保證合理的作息時間,睡前避免飲用過于興奮或是食用過多難消化的食物。第三,尋找合適的途徑釋放壓力,比如瑜伽、太極等運動。第四,如果行為干預效果不理想,需前往醫院進行頭顱CT檢查排除是否存在神經系統病變。

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