用醋泡腳可以促進血液循環，提高血紅蛋白的攜氧能力，促進新陳代謝，有利于體內廢物排出體外，長期泡腳可以減輕腳部出汗的癥狀，也可以滋潤腳部的皮膚，緩解腳部皮膚干裂的癥狀，睡覺之前用醋泡腳30分鐘還可以消滅真菌，能夠改善腳部瘙癢的癥狀，治療足癬和甲癬，還可以調節神經，舒緩緊張的情緒有助于睡眠。泡腳時水溫盡量在50℃以下，飯后半小時內應避免泡腳。