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站一天腿腫如何緩解?

23歲2025年03月29日 18:07:13
病情描述:

昨天由于工作原因我站了整整一天,晚上到家覺得兩個腿都很腫,請問醫生如何緩解?

醫生回答(1)
  • 顧鈞
    顧鈞主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    長時間的站立會導致下肢血液流通不暢且淋巴循環壓力過大,導致氣滯血瘀出現水腫的現象。水腫時建議臥床平躺,將下肢抬高,促進靜脈血液回流,可進行按摩。理療等方式緩解。熱水泡腳也能很好的促進局部血液循環,消除水腫和疲憊感,可以在醫生指導下加入活血化瘀的中藥。如果水腫較重,可通過正規的中醫療法,比如針灸、艾灸等,促進局部新陳代謝,可以加速緩解腫脹和疼痛的癥狀。

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