艾灸腳底可以促進體內的血液循環，促進細胞新陳代謝的能力，緩解疲勞，也可以散寒除濕、調理氣血，緩解關節炎、風濕病等，常見的艾灸腳底的穴位是涌泉穴，可以治療頭暈、頭痛等，還可以緩解女性月經不調、痛經等癥狀，還有太沖穴，可以改善肝臟病、消化系統的疾病，經常艾灸還可以促進睡眠，提高睡眠質量。艾灸時要注意控制時間，控制艾條與皮膚的距離，以免導致腳部燙傷，