氣不足有可能是因為長時間熬夜、體質虛弱、營養不良、氣血瘀滯、脾胃不和、過度勞累、房事過頻、久病不愈、長時間不活動、憂慮過度、飲食不潔、長時間咳嗽、慢性肺部疾病導致的。患者平時要多吃紅棗、桂圓、紅糖、花生米、胡蘿卜、鴨血等補氣補血的食物。給患者吃小米、黃豆、黃桃等食物也可以補氣。在醫生的指導下用黃芪、黨參、歸脾丸、八珍顆粒、驢膠補血顆粒等藥物治療也能改善癥狀。