發育期內豐胸主要推薦以食療的方法為主。處于發育階段的人群可以經常吃一些富含維生素E和能促進性激素分泌的食物，如木瓜、蜂蜜、豆漿等。也可以采用針灸或按摩的方法促進胸部發育。同時，需要注意日常的飲食生活習慣，禁止進行晝夜顛倒的工作活動，防止人體內分泌系統失調。還應該保持充足的睡眠，遠離辛辣刺激性食物。調整心態，避免長期處在自閉壓抑的環境中。