橙子含有豐富的維生素c、維生素b以及檸檬酸、胡蘿卜素等營養物質，具有提高免疫力、營養神經的功效，能夠提亮膚色、改善失眠現象。而且橙子口感酸甜，含有豐富的膳食纖維，能夠增強食欲、促進消化，有利于改善食欲不振的現象。而且橙子還具有生津潤肺的功效，能夠改善口干舌燥、咳嗽等肺熱癥狀。但是橙子能夠促進胃酸分泌，部分患者患有十二指腸潰瘍等消化系統疾病，食用橙子還會加重胃酸分泌，會引起腹脹、腹痛的癥狀。