桂圓干泡水喝的功效與作用？問
35歲2025年03月29日 16:47:07
病情描述：
我有一個朋友最近喜歡用桂圓干泡水喝，聽說對身體是有好處的，我想知道桂圓干泡水喝的功效與作用是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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胡號應主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
桂圓干泡水喝的功效是補氣健脾、補血、抗氧化、寧心安神、美容養(yǎng)顏等，可以緩解氣血不足、失眠多夢、記憶力下降以及易疲勞等表現(xiàn)；還可以延緩皮膚的衰老，可以預防以及緩解缺鐵性貧血的現(xiàn)象。如果是孕婦喝桂圓干泡水，還能夠養(yǎng)血安胎，有助于胎兒的健康發(fā)育。但是肝火旺盛、陽虛的患者避免多喝干桂圓泡水。您平時還應該多運動鍛煉，例如跑步、跳繩等，能夠改善體質(zhì)。
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