手腳發燙可能是內火旺盛引起的，這和沒有保持規律的生活習慣，吃大量辛辣、油膩的食物有一定的關系。如果長期熬夜導致睡眠不足，內分泌失調導致身體新陳代謝速度比較快也可能引起這種癥狀。您可以適當的吃綠豆、百合等具有清熱降火功效的食物調理身體。您可以多喝水，吃水果蔬菜補充營養物質增強體質，促進身體慢慢恢復。平時您需保持規律的飲食習慣，以免手腳發燙的癥狀加重。