手淫怎么治療？問
22歲2025年03月29日 16:38:40
病情描述：
以前會有手淫的習慣，最近聽說手淫會影響以后的生活，我想請問醫(yī)生手淫怎么治療？
醫(yī)生回答(1) 答
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羅力主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
嚴禁接觸身體的隱私部位，盡量避免獨處，不能與有相同習慣的人待在一起。洗澡的時候切勿對著鏡子自我欣賞，洗澡時間盡量控制在五到七分鐘左右。穿好自己的夜間衣服，使你不能碰到你的關(guān)鍵部位。少看有色情內(nèi)容的書籍、影片。積極參加體育鍛煉，保持良好的睡眠，調(diào)節(jié)好生活的壓力。在飲食上少吃油膩的東西，最好不吃油膩的，辛辣的食物，忌煙酒。必要時找心理醫(yī)生咨詢。
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