花椒水泡腳能減肥嗎？問
28歲2025年03月29日 16:34:16
病情描述：
我最近發(fā)現(xiàn)自己長胖了，很想減肥，聽別人說用花椒水泡腳可以減肥，我想問一下花椒水泡腳能減肥嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問
花椒水泡腳不能減肥。花椒水泡腳具有驅(qū)寒保暖的功效，可以緩解四肢發(fā)涼的情況。想減肥的人平時應注意避免吃脂肪含量較高的食物，比如肥肉、炸雞、奶油蛋糕等等，盡量保持飲食清淡，適量吃些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、青菜、白菜、西蘭花、胡蘿卜、土豆、橙子、獼猴桃、火龍果等等。還應給自己定制合理的運動計劃，比如跑步、游泳、打籃球等等，不喝飲料以及其他含糖量高的飲品。
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