晚上喝蜂蜜水有什么好處?問(wèn)
我聽說(shuō)喝蜂蜜水對(duì)于胃腸道有很多的好處,我想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生晚上喝蜂蜜水有什么好處?
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闕華發(fā)主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 向他提問(wèn)
蜂蜜水可以起到潤(rùn)肺通便的效果,對(duì)于雌激素的分泌有幫助作用。在睡覺之前喝蜂蜜水,可以幫助入眠,還有增強(qiáng)身體免疫力的效果,對(duì)于身體中毒素的排出也有一定的幫助。要注意控制攝入量,以免造成夜尿頻多,對(duì)于睡眠會(huì)造成影響。但需要注意的是:本身有高血糖癥狀的患者,需要避免飲用蜂蜜水,蜂蜜中富含果糖,有造成高血糖危象發(fā)生的可能,對(duì)身體健康會(huì)造成影響。
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