孕婦可以吃的水果有哪些？問
26歲2025年03月29日 15:51:54
病情描述：
我現(xiàn)在懷孕了，想吃點(diǎn)水果補(bǔ)充一下身體內(nèi)的營養(yǎng)，我想問問孕婦可以吃的水果有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉丹副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
孕期可以多食用營養(yǎng)成分比較高的水果，比如蘋果、杏子，也可以多食用獼猴桃、橙子、柚子、梨子以及菠蘿等水果，它們都含有豐富的維生素以及其他的微量元素，可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)營養(yǎng)，促進(jìn)腹中胎兒發(fā)育，對(duì)柿子或者是其他刺激胃腸道的水果是不建議過量食用的。另外孕婦還可以多食用櫻桃，它含有豐富的鐵元素，能夠預(yù)防身體出現(xiàn)貧血癥狀。孕期還需要多食用蔬菜，能夠預(yù)防便秘出現(xiàn)。
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