睡眠期間存在憋醒的癥狀，可能是呼吸系統疾病或者心臟疾病造成的。心肌缺血、慢性心衰、心功能不全等疾病是比較常見的原因，如果你是肺炎、肺結核、哮喘等疾病的患者會出現這種癥狀。如果氣道比較狹窄，也可能引起這種表現。你要保持良好的心態和規律的飲食習慣，避免吃辛辣刺激的食物，減少對局部黏膜的刺激，以免局部粘膜充血水腫，導致睡覺憋醒癥狀加重。如果氣道狹窄比較嚴重，可以通過手術治療。