出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿的患者應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，幫助恢復(fù)盆底肌肉收縮功能，從而減少尿失禁的發(fā)生。凱格爾運(yùn)動(dòng)就是縮緊陰道的運(yùn)動(dòng)，患者應(yīng)先平躺在床上，然后吸氣，同時(shí)慢慢的從肛門用力縮緊陰道，注意不要把力氣平攤到其他的部位，應(yīng)集中在肛門和陰道，不會(huì)然后呼氣，慢慢的放松下來(lái)，然后再吸氣堅(jiān)持十秒鐘左右，重復(fù)五至十次。如果患者的病情比較嚴(yán)重，也可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療幫助恢復(fù)。