一天掉不超過100根頭發(fā)都是正常的，因?yàn)轭^發(fā)會隨著人體的新陳代謝而脫落，屬于正常的生理現(xiàn)象。但如果一天掉的頭發(fā)超過100根并長期如此，則說明是病理性的脫發(fā)，不屬于正常現(xiàn)象，考慮可能是因?yàn)殚L期熬夜、精神壓力過大引起的，也可能是因?yàn)槊已住⒅缧云ぱ住㈩^癬導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院皮膚科，明確脫發(fā)的病因，進(jìn)行針對性治療。日常可多按摩頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，改善頭部脫發(fā)的癥狀。