女性經期痛經時不能吃梨子、西瓜、柿子、柚子、山竹、枇杷等寒涼性的水果，因為食用后，會加重痛經癥狀；其次要少吃楊梅等酸性食物以及辛辣刺激類的食物；此外避免喝冷飲。

在女性來月經期間不能吃以下的食物，第一類：生冷的寒性食物比如冰凍可樂雪碧，飲料，西瓜，火龍果，冬瓜，黃瓜等等。第二類：辛辣刺激性的食物比如辣條，蔥姜蒜，辣椒等。第三類：油膩食物，如肥肉。以上食物在女性月經期間都要少食用或者不食用。