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經期紅糖水怎么做?

36歲2025年03月29日 15:31:01
病情描述:

經期紅糖水怎么做?

醫生回答(2)
  • 黃曉暉
    黃曉暉副主任醫師

    廣東省婦幼保健院 向他提問

    經期喝紅糖水可以起到補氣血、調經止痛的作用,其制作方法也是很簡單的,可以直接用開水沖泡,其次還可以在鍋里加水煮,并且放入生姜或者是紅棗等食物,可以加強營養價值。如果你本身月經量就多,最好不要在經期飲用紅糖水。

  • 田繼香
    田繼香副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    紅糖具有活血化瘀、補氣補血、調經止痛等功效,營養價值很高,平時可以直接用開水沖泡飲用,或者也可以加入適量的生姜、紅棗一起放入鍋中煮沸,效果更加明顯,可以緩解痛經,促進血液循環,幫助月經排出。

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