有很多的原因會導致來月經感覺后腰發涼，需要明確病因之后才能治療。考慮可能是氣血兩虛，腎陽虛弱導致的，可以吃點溫補腎陽和補氣血的中成藥緩解癥狀。另外如果是患有盆腔炎、附件炎等婦科疾病導致的不適，可以去醫院檢查確診后，遵醫囑口服消炎類的藥物治療。

根據你的問題，月經是指在卵巢激素的規律波動下形成的周期性的子宮出血。一般經期無特殊癥狀，有時可有全身不適，困乏，乳房脹痛，手足發脹，下腹及背部酸脹下墜等，還有部分女性可有便秘，腹瀉，尿頻，納差等，這些癥狀多在月經后自然消失。如果來月經，感覺后腰發涼，從中醫的角度考慮，主要原因可能是氣血兩虛，溫旭不足，或者是腎陽虛弱導致的，建議適當的可以吃點溫補腎陽和補氣補血的中成藥，看能否緩解。經期女性的抵抗力降低，建議適度鍛煉，清淡飲食，忌辛辣油膩，可以配合一些紅糖姜茶等。