女性在例假過后疲勞沒有力氣，出現這種現象是正常的，多是例假出血導致體質虛弱引起。平時可以吃些補血的食物，多吃些瘦肉、牛奶、蛋黃類食物，可以幫助恢復體力。平時注意多休息，適量運動，也可以緩解身體疲勞無力現象。

例假過后疲勞沒有力氣這種情況屬于正常的表現。因為在例假期間由于出血會導致體質虛弱，出現貧血的現象之后會有沒有力氣的癥狀，患者可以吃點復方阿膠漿或者補血顆粒，不嚴重一般是不需要用藥物治療的。平時多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這一類營養豐富的食物。如果貧血比較嚴重的時候，可以喝復方阿膠漿補充血液來改善渾身酸軟乏力的癥狀。