扭到腳腫了怎么快速好？問
24歲2025年03月29日 15:30:12
病情描述：
扭到腳腫了怎么快速好？
醫(yī)生回答(2) 答
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
扭到腫脹是由于受損組織毛血管破裂，血液迅速滲出，形成局部淤血腫脹。在扭傷24小時內(nèi)可進行冷敷，促進局部血管收縮。48小時后再使用熱敷，同時配合活血化瘀的藥膏進行治療，加快淤血的吸收消退，幫助受傷組織修復(fù)愈合。
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蓮花主任醫(yī)師
鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
腳扭傷24小時之內(nèi)可以冰敷，可使用毛巾或紗布包裹冰塊敷于患處，每次冰敷20分鐘左右，一天可冰敷3-5次。48小時之后可以進行熱敷，也可使用活血化瘀的藥酒按摩患處，同時要多休息，3-5天之后再適當(dāng)運動。
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