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走路腳底板像筋拉的痛?

39歲2025年03月29日 15:29:34
病情描述:

走路腳底板像筋拉的痛?

醫生回答(2)
  • 李晉玉
    李晉玉副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    走路的時候腳底板像筋拉的疼痛,有可能是因為跑步或者快走等劇烈運動,導致足底的筋膜韌帶組織撕裂或者拉傷所引起的癥狀。如果是這種情況,建議足部冰敷一到兩天,期間避免劇烈運動,一般在休息兩周左右可以緩解。

  • 張良
    張良副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    走路腳底板像筋拉的痛大多是因為韌帶損傷所導致的肌肉疼痛。建議:平時多休息,穿舒適的軟底鞋,每天晚上熱水泡腳,以緩解腳部的緊張。此外可以通過熱敷、按摩等方式緩解不適。

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