哺乳期的時候經常飲用公雞湯可以起到下奶的功效。另外，在哺乳期的時候還可以食用鯽魚湯、花生湯、豬蹄湯、豆腐湯以及蓮藕排骨湯等，都可以起到促進乳汁分泌的功效。

你好，女人哺乳期喝公雞湯特別下奶，母雞湯最好別喝，有回奶的作用，現殺公雞清理干凈，切成小塊，用砂鍋加水燉煮，出鍋時加少量鹽，產后恢復下奶食物可能還有五紅燕窩湯，豌豆蛋白牛奶，水果酸奶，鯽魚豆腐湯，絲瓜絡豬蹄湯等，產后恢復階段，千萬不能熬夜，很傷身體的。