患者出現便秘癥狀，可能是受到平時飲水量過少、活動量不足、不良飲食習慣等影響，使得患者出現胃腸道蠕動減慢導致的，可以多飲水，多進食些富含纖維素的食物，多參加體育運動，有利于緩解癥狀，必要時可以使用開塞露治療。

拉不下大便是因為飲食過于精細，運動量過少引起的，建議平時增加活動，不要暴飲暴食，飲食要少吃精細的米面多吃含有粗纖維的五谷雜糧，要多喝水，多吃水果蔬菜，便秘嚴重可以使用開塞露通便。