膝蓋出現(xiàn)扭傷和腫脹，要先去醫(yī)院做半月板及韌帶的檢查，要確診沒有傷及半月板和韌帶。然后在24小時(shí)之內(nèi)對患處進(jìn)行冷敷，過了24小時(shí)之后再進(jìn)行熱敷。在這期間可以遵醫(yī)囑使用消炎止痛，活血化瘀藥物局部或者是口服治療，同時(shí)要進(jìn)行休息，避免患肢受累和受壓力，一般在半個(gè)月到一個(gè)月左右會逐漸好轉(zhuǎn)。

若是患者的膝蓋出現(xiàn)了骨折而造成的腫脹，那么患者可以通過手術(shù)進(jìn)行消腫。并且此時(shí)只能通過手術(shù)消腫。藥物、按摩和針灸并不能針對骨折完成治療。若是患者的膝蓋只是出現(xiàn)了錯(cuò)位，那么最快的消除腫脹的方案是按摩，按摩可以通過推拿的方式將錯(cuò)位的骨骼進(jìn)行正位，并且通過使用藥物，可以迅速的完成消腫。