有很多的原因會導致腰部中間骨頭疼痛，如果平時有做重體力的勞動，考慮可能是腰部的小關節出現了扭傷，長期出現這種癥狀則考慮是腰椎間盤膨出或者是突出導致的。另外也不能排除有腰部肌肉的勞損，需要及時去醫院拍片子檢查確診。

腰中間骨頭痛可能是風寒濕痹導致的，這種現象可能是血脈堵塞所導致的現象，如果不進行疏通會出現疼痛感。可以在局部涂抹藥物來進行治療，然后在進行涂抹后需要用吹風機熱風吹上五分鐘，或者用手按摩五分鐘。