懷孕后孕激素水平升高，胎兒逐漸增大會出現變胖的現象；此外，孕期水腫也會從視覺上顯胖。胎兒生長發育需要孕婦提供大量營養，建議孕婦避免節食，均衡營養，可適當運動改善癥狀。

假如在懷孕期間吃的食物較為少，但是還是會生胖，不一定就是說人體脂肪在生長發育，極有可能就是說在孕期的那時候出現浮腫的狀況，因此從視覺上看來就會覺得自身長胖了許多，我覺得等你產后以后浮腫消退了，休重就會恢復過來了，只有生小孩全是必須某些付出代價的，假如產后以后還是挺胖得話，能夠根據健身運動的方法來減肥瘦身。