對于宮腔粘連的女性，需要在宮腔鏡下進行粘連分離術。術后多休息，避免過度勞累，不可以進行盆浴、陰道盥洗，也不可以劇烈的運動。養成良好的衛生習慣，保持外陰清潔干凈。飲食上以清淡為主，忌辛辣。

根據你描述的問題來說，宮腔粘連常發生在人流手術或者清宮手術以后，是由于手術導致子宮內膜基底層損傷引起的宮腔粘連。宮腔粘連會引起月經量減少，粘連嚴重甚至會引起閉經、繼發不孕或者反復流產。所以需要在宮腔鏡下進行粘連分離術。粘連分離以后，為了防止再次粘連，一般會放一個宮內節育器作為支架，同時給予較大劑量的雌激素（3一6mg/天），促進子宮內膜基底層細胞的生長，促進內膜的修復。除規律服藥外，術后一個月內還需要避免性生活，避免盆浴、陰道盥洗，也要避免做劇烈的運動，避免久坐和長途旅行。為了防止外陰細菌的滋生，術后每天早晚要清水清洗外陰，保持外陰清潔干凈，同時也要保持大便的通暢，多吃含有高纖維，有營養的食物。這都有利于機體的康復和宮腔粘連的修復。