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坐月子一天吃幾個雞蛋合適?

25歲2025年03月29日 15:26:27
病情描述:

坐月子一天吃幾個雞蛋合適?

醫生回答(2)
  • 張向寧
    張向寧主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    雞蛋中含有蛋白質、微量元素等營養成分,在坐月子期間適量的食用有助于身體恢復,還可以提高身體抗病力,但過多食用容易導致營養成分流失,每天食用量最好控制在三個以內。

  • 楊文
    楊文主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    坐月子期間食用雞蛋有助于身體恢復,但若過多食用容易導致營養流失,通常每天一到兩個雞蛋就可以補充身體所需的營養了。您在坐月子期間若是用母乳喂養,還可以多吃具有催乳功效的食物。

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