女人停經的正常年齡在45~55歲左右，主要與卵巢功能衰退有關，是正常的生理現象。如果停經年齡在40歲，就為異常現象，多數卵巢過早衰退，或者是體內內分泌紊亂所致，需要及時進行治療，以免耽誤病情。

一般女性在45-55歲之間閉經屬于正常。從您的年齡來看，如果絕經也屬于正常現象，不必擔心。如果不放心，建議去公立醫院做性激素6項測定和B超檢查子宮卵巢情況。平時要建立良好的生活方式，緩解壓力，避免勞累和熬夜，保證睡眠充足。可以多吃一些含雌激素較高的食物，如豆漿，豆制品，蜂王漿等。