智齒牙齦發炎腫痛要及時用淡鹽水或者溫開水漱口，保持口腔清潔，并且及時服用消炎藥。如果疼痛比較強烈，可以去醫生，請醫生對口腔進行反復沖洗。嚴重時要切開牙齦，將智齒拔除，防止牙周炎加重。

牙齦發炎腫痛，您要多吃可以降火的蔬果，例如苦瓜、黃瓜、菠菜等，同時每日可以喝一碗綠豆湯，可以有效的降內火，同時可以口服清開靈滴丸或者甲硝唑膠囊，緩解牙齦腫痛的癥狀。注意事項：飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。