脖子不舒服一般不良的生活坐姿習慣，如長時間低頭看書、玩手機，或睡覺的時候落枕就會出現這種現象。此外，也考慮是患有頸椎病造成的。建議：您在不適的時候可以用熱毛巾熱敷頸部緩解。

脖子不舒服的原因大概有以下幾種：1、睡覺的時候不小心落枕，導致脖子不舒服。2、長時間的伏案工作，導致脖子的肌肉出現勞損，也會出現疼痛。3、有頸椎病也會出現脖子不舒服。