小腿迎面骨疼一般是脛骨部位的疼痛，首先看有沒有受過外傷。如果受過外傷，最好是去醫院進行小腿x線的檢查，看有沒有骨折，然后再進行治療。如果不是外傷引起的，考慮是脛骨的骨膜炎，跟平時經常的跑跳、蹲起活動有關系，可能是活動過度牽拉引起的，這時候注意休息，避免過度的運動。

小腿迎面骨一按就疼，考慮局部的骨骼存在病變的情況，如骨軟骨瘤或骨囊腫等等，也有可能是骨髓炎或其他骨質疾病導致的。建議及時到當地醫院骨科做相關檢查。如果考慮骨髓炎，還需進一步進行消退核磁共振檢查，鑒別原因。