肩膀出現酸痛感，這可能是因為肩膀部位受到風寒刺激引起的疼痛癥狀，可以通過熱敷、局部按摩的方法，持續血液循環，緩解肩膀酸痛癥狀，其次也可能是因為肩周炎引起的，可以給予針灸、推拿、拔罐等方法治療。

肩膀子疼可能是肩周炎，也可能是肩韌帶周圍肌肉損傷或頸椎病，所以這種情況最好去醫院骨科或康復理療科檢查一下，確診后對癥進行治療。一般肩周炎有一定的功能性障礙的，治療可以使用功能鍛煉和針灸，熱敷等綜合治療方法。建議多休息，不要長時間一個姿勢。