久坐腰直不起來(lái)可能是腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于痙攣狀態(tài)造成的。如果你患有腰肌勞損、腰間盤(pán)突出、腰椎滑脫等疾病，也會(huì)造成這種癥狀。你可以臥床休息，通過(guò)熱敷、按摩、針灸等方法治療。

坐久了腰直不起來(lái)，說(shuō)明腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張痙攣狀態(tài)；站起來(lái)改變腰部姿勢(shì)時(shí)，由于痙攣的腰背肌沒(méi)有得到放松，會(huì)感覺(jué)到腰部疼痛、無(wú)力。這種情況主要是勞損性疾病產(chǎn)生的，如腰肌勞損、腰間盤(pán)突出、腰椎滑脫，腰背肌長(zhǎng)期處于慢性超負(fù)荷的痙攣狀態(tài)。發(fā)生這種情況，建議患者平時(shí)多做腰背肌功能鍛煉；同時(shí)對(duì)腰背肌進(jìn)行烤電、中藥熏蒸等物理治療，做好預(yù)防保健；同時(shí)可以使用活血通絡(luò)、緩解肌肉緊張的藥物進(jìn)行治療。