腰肌勞損吃什么食物好？問
40歲2025年03月29日 15:22:56
病情描述：
腰肌勞損吃什么食物好？
醫生回答(2) 答
-
腰肌勞損可以多吃一些富含維生素D的食物，如三文魚、生蠔、動物肝臟、雞蛋、蘑菇等，可滿足人體日常所需要的維生素D。腰肌勞損主要是因為保持長時間錯誤的姿勢或年齡增長，骨骼退變形成肌肉損傷。
-
-
巴音額古樂副主任醫師
內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問
腰肌勞損主要是過于勞累所致，您在增加休息時間的同時，還需注意飲食要健康，您可食用核桃炒韭菜、泥鰍湯、狗肉附片湯、茴香燉豬腎、枸杞羊腎粥等食物，這些食物能夠很好的補充營養。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的