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來月經可以吃橙子嗎？問

39歲2025年03月29日 15:21:29
病情描述：

來月經可以吃橙子嗎？

醫生回答(2) 答
  • 黃曉暉
    黃曉暉副主任醫師

    廣東省婦幼保健院 向他提問

    月經期間是可以吃橙子的。首先月經期間抵抗力低下，橙子含有豐富的維生素C，可以提高免疫力；其次含有膳食纖維、果膠，能夠緩解月經期間的腸胃不適癥狀，預防便秘的發生。

  • 張雯
    張雯副主任中醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    月經期間可以適當進食橙子。橙子含有較多的維生素，適當進食可以起到補充營養以及促進胃腸蠕動的作用。另外，由于橙子屬于寒性食物，所以月經期間要避免大量使用，以免引起腹痛。

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