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月經不調的食補吃什么？問

24歲2025年03月29日 15:21:18
病情描述：

月經不調的食補吃什么？

醫生回答(2) 答
  • 陽艷
    陽艷副主任醫師

    湖北省婦幼保健院 向他提問

    月經不調是常見的婦科疾病，通常是由于情緒異常、進食寒冷刺激的食物及節食等原因引起的氣虛血虧，因此平時多吃具有補血功效的食物，如大棗、阿膠、黑豆等食物，也可以服用益母草汁粥，具有化淤調經、清肝解郁的功效。

  • 李建團
    李建團副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    月經不調是可以通過吃一些食物來補的，如果是由于氣血虛虧導致的，那么平時可以吃一些具有補血功效的食材，如大棗，阿膠等。但是如果是由于腎虛導致的月經不調，那么可以適當的吃一些黑豆，黑芝麻等食物，這對于調解月經是很有效的。

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