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月經期喝什么好?

28歲2025年03月29日 15:20:13
病情描述:

月經期喝什么好?

醫生回答(2)
  • 陳建國
    陳建國主任醫師

    廣東省人民醫院 向他提問

    月經期間應以溫熱性食物為主,可以適量的食用紅糖姜茶、紅豆水、紅棗枸杞茶、紅茶以及玫瑰花茶等食物,其可以起到預防貧血以及緩解痛經等作用,月經期間還可以適量的食用補血食物,比如豬肝、豬血以及阿膠等。

  • 朱磊
    朱磊副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    月經期間的女性應選擇喝補血補氣的茶,比如枸杞紅棗茶、黃芪紅棗茶、紅糖生姜茶、玫瑰花茶、益母紅糖茶等等。月經期間注意不要吃辛辣刺激和生冷的食物,比如辣椒、大蒜、生姜、雪糕等等。

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