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犯困怎么辦？問

40歲2025年03月29日 15:16:28
病情描述：

犯困怎么辦？

醫生回答(2) 答
  • 陶麗紅
    陶麗紅副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    犯困，考慮是您近期過度勞累，或者睡眠不足引起的表現，建議您在平時養成良好的生活習慣，不要經常熬夜。如果癥狀比較嚴重，并且長時間沒有得到好轉，則需要到醫院進行腦部ct等相關檢查。

  • 周芯羽
    周芯羽副主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    犯困有可能是脾虛氣血不足等所致的，建議你口服補氣養血的食物進行調理，不要受涼，多喝溫開水促進代謝，適當的增加運動有利于改善癥狀，飲食的口味要清淡一些，以容易消化的軟食為主，不要熬夜和過于劇烈的運動，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，自己身體免疫力。

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