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老做夢是什么原因?

32歲2025年03月29日 15:16:18
病情描述:

老做夢是什么原因?

醫生回答(2)
  • 陶麗紅
    陶麗紅副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    睡覺經常做夢考慮可能是患者近期工作或者學習壓力過大,精神受到刺激引起的。與睡前過于興奮和腦部缺氧也有一定關系。建議患者多吃安神補腦的食物,不要熬夜,放松心情。

  • 趙敏
    趙敏副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    經常做夢主要因為睡眠質量較差造成,比如平時工作壓力過大、體內缺乏維生素、經常熬夜或者情緒異常等。另外,當患有神經衰弱或者精神疾病的時候,也會出現經常做夢的現象。

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