您的頭發扎進肉里，若扎入深度較淺，則可用眉毛夾將其扯出。但若扎入深度較深，則應及時去醫院，讓醫生使用專業的器具將其取出。同時，近期應避免讓患處沾水，保持患處的衛生以及干燥，避免出現感染的現象。

根據您提供的問題初步分析如下，頭發扎到肉里，需要看是傷口處于開放狀態還是閉合狀態，如果是傷口處于開放狀態，建議拿無菌注射器的針頭挑出來，再進行嚴格消毒包扎即可完成。如果是已經形成閉合性的傷口，建議分情況而定，如果時間比較久，埋的比較深，局部進入麻醉以后，嚴格消毒進行外科手術清創處理，嚴格無菌物理包扎以后即可完成；如果是時間比較短，也可以不打麻藥進行外科手術取出，術后予以嚴格消毒、物理包扎。