準(zhǔn)備生麥芽，清水浸泡半小時(shí)以上直至柔軟，倒進(jìn)鍋中煮20分鐘，盛出趁熱或晾涼喝都可以。產(chǎn)婦回奶期間喝些麥芽水有助于緩解乳房脹痛、乳汁郁積的情況，可以一天喝一次。

回奶的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱和全身疼痛的現(xiàn)象，為了減少這些不舒服的現(xiàn)象，在回奶期間可以適當(dāng)喝點(diǎn)麥芽水。回奶的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱和全身疼痛的現(xiàn)象，為了減少這些不舒服的現(xiàn)象，在回奶期間可以適當(dāng)喝點(diǎn)麥芽水。可以準(zhǔn)備一些生麥芽，用水浸泡半小時(shí)左右，然后再加水煮20分鐘，直接喝麥芽水。回奶期間要少刺激乳房，如果乳房出現(xiàn)了硬塊就要及時(shí)用手揉開(kāi)，防止乳腺炎。