之前女性坐月子時(shí)一個(gè)月，也就是三十天左右，現(xiàn)在臨床上建議女性坐月子最好坐滿四十二天。女性在做月子期間要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間勞累。飲食要盡量清淡，少吃辛辣刺激性食物。還要注意避免接觸冷水或受寒，以免留下后遺癥。

在臨床上建議女性坐月子最好為42天為佳，當(dāng)產(chǎn)后來(lái)了第1次月經(jīng)之后，等月經(jīng)完全干凈就可以。在這個(gè)時(shí)間段女性應(yīng)該注意休息，適當(dāng)?shù)某砸恍┊a(chǎn)后逐瘀顆粒等促進(jìn)產(chǎn)后惡露排干凈，避免產(chǎn)后出現(xiàn)感染。具體的休息時(shí)間根據(jù)產(chǎn)程中的情況，順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，已經(jīng)個(gè)人的感覺而定。