阿膠糕含有大量的營養物質，比如蛋白質、氨基酸、微量元素等，在坐月子的時候是可以吃阿膠糕的，有提高機體免疫力、補血補氣、預防貧血等作用，但是一次性不可以食用過多，防止引起上火。

阿膠味甘、性平，歸三經，阿膠膏有補氣養血，滋陰潤肺。美容養顏、改善睡眠。調經安胎、消除女性各種周期不適等癥狀，阿膠最好的吃法就是做成阿膠膏，味道好，營養全，方便攜帶。阿膠味甘、性平，歸三經，阿膠膏有補氣養血，滋陰潤肺。美容養顏、改善睡眠。調經安胎、消除女性各種周期不適等癥狀，阿膠最好的吃法就是做成阿膠膏，味道好，營養全，方便攜帶。一般產婦生產完非常虛弱，最好別吃太補益或者上火的食物。如果想要補充營養也需要循序漸進地進行。建議在生產后一個月再慢慢吃點阿膠，這個時候產后傷口正在慢慢愈合，因此吃阿膠也不會有太大的影響。建議吃阿膠適量為準，一天兩塊就可以，不要服用太多，容易引起上火。如果補血也可以通過食補，比如蛋黃、棗、綠葉蔬菜、動物肝臟等，這些補血效果都是不錯的，營養均衡飲食。