請問高血壓能吃花生嗎?問
53歲2025年03月29日 15:11:35
病情描述:
請問高血壓能吃花生嗎?
醫生回答(2) 答
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患有高血壓的患者,在飲食上是可以食用花生的,花生中含有豐富的營養元素,但是含有的脂肪也比較高,如果長期食用花生,可能會引起高脂血癥,所以在食用花生時需要注意食用量以及食用時間。
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你好,根據你的這種問題的情況,高血壓患者可以吃花生,但是單純的只吃花生并不好,花生含有的脂肪成分是比較高的,長期大量的吃花生容易引起高脂血癥。吃花生要適量,不要過量,可以用醋泡花生,從而減少血脂的吸收。對高血壓的患者來說,醋本身具有軟化血管的作用,花生富含微量元素和蛋白質,兩者綜合起來對高血壓的患者是很有好處的。高血壓的患者平常應該多吃富含鉀和維生素的蔬菜和水果,比如有綠葉素的蔬菜、鮮奶等。
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