血糖高的人首先需要控制飲食。平時需要保持清淡、易消化、低鹽飲食。少食多餐，戒煙戒酒，多喝水。多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。平時需要按時去醫(yī)院進行復(fù)查，適量進行鍛煉，增強體質(zhì)。

糖尿病的飲食原則是低熱量飲食，基本要求是：控制攝入總熱量，合理配餐，少食多餐，不飲酒、不吸煙、多飲水，高纖維素飲食。糖尿病的飲食原則是低熱量飲食，基本要求是：控制攝入總熱量，合理配餐，少食多餐，不飲酒、不吸煙、多飲水，高纖維素飲食。血糖有點高建議去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科進一步檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，并監(jiān)測血糖。建議生活上控制飲食，不要吃甜食，多食新鮮蔬菜，在兩餐之間可以適量吃點水果，多進行運動。